Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan dengan Yoga
Mengenal Yoga dan Manfaatnya Hello Sobat Payung Pengetahuan! Apa kabar kalian? Semoga selalu sehat dan bahagia ya. Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas tentang yoga, sebuah aktivitas yang dapat membantu menjaga kesehatan mental kita di tengah kesibukan sehari-hari. Yoga adalah sebuah latihan fisik dan mental yang berasal dari India. Kata “yoga” sendiri berasal dari … Read more